Welcome to MarvelToons!

Official MarvelToons Forum

Welcome to the Marvel Cinematic Universe!

You are not logged in.

#1 August 7, 2019 5:50 am

Alfredorotof
Member

Стретчинг в Питере

Гибкость - это морфофункциональное качество опорно-двигательного аппарата, определяющее пределы движений звеньев тела. Различают две формы гибкости:
- активную, характеризующуюся величиной амплитуды движений присутствие самостоятельном выполнении упражнений благодаря мышечным усилиям;
- пассивную, характеризующуюся максимальной величиной амплитуды движений, достигаемой присутствие действии внешних сил.
В пассивных упражнениях на гибкость достигается большая, чем в активных, амплитуда движений. Различают также общую и специальную гибкость. Общая гибкость - это подвижность во всех суставах, которая позволяет исполнять разнообразные движения с махина амплитудой. Сециальная гибкость - предельная подвижность в отдельных суставах, определяющая эффективность конкретной деятльности. Для развития гибкости используются динамические, статические и смешанные стато-динамические упражнения на растягивание. Проявлене гибкости зависит через анатомичесого строения суставов, эластичности мышц и связок, тонуса мышц, общего функцмонального состояния организма и через внешних условий.
stretching via skype Растяжка в Питере

Offline

Board footer

Welcome to MarvelToons!